Sargenor imagine 1 text

muncim, deci OBOSIM

Nu este un secret că stilul nostru de viață e foarte solicitant. Dar atunci când perioadele cu mult stres vin cu satisfacții profesionale, când oboseala de acasă e răsplătită cu cele mai dragi zâmbete, ...

Sargenor imagine 2 text

avem SOLUȚII

Știm bine cât și cum muncim, și știm și că este inevitabil să obosim. Dar avem mijloace să prevenim sau să înlăturăm oboseala funcțională, dacă deja s-a instalat. Așa că, în loc să renunțăm la proiecte ...

Sargenor imagine cu text

energie și ECHILIBRU

Organismul nostru are nevoie de energie pentru absolut orice, de la respirație și circulația sângelui – pe care nici nu le conștientizăm – până la alergare și muncă intelectuală. Corpul nostru muncește foarte mult, fără ca noi să ne dăm seama mereu de acest lucru. Și uneori fără să-l răsplătim sau ajutăm cum ...

Noutate

ce mai e NOU

Românii consideră că mai bine de jumătate dintre persoanele din anturajul lor sunt obosite.*

Recomandare: Observă semne de oboseală, anxietate, depresie și stres la cei din jurul tău, sfătuiește-i să se informeze în privința oboselii și îndeamnă-i să adopte un stil de viață sănătos. Uneori avem nevoie să ne tragă cineva de mânecă. Mai ales atunci când suntem obosiți! ...

Recomandare: Observă semne de oboseală, anxietate, depresie și stres la cei din jurul tău, sfătuiește-i să se informeze în privința oboselii și îndeamnă-i să adopte un stil de viață sănătos. Uneori av...

Recomandare: Observă semne de oboseală, anxietate, depresie și stres la cei din jurul tău, sfătuiește-i să se informeze în privinț...

Recomandare: Observă semne de oboseală, anxietate, depresie și stres l...

Noutate

ce mai e NOU

Cu trecerea anilor, stările de oboseală au durate din ce în ce mai mari!*

Recomandare: Învață din timp să detectezi semnele de oboseală, anxietate, depresie și stres și adoptă un stil de viață sănătos, cu suficientă odihnă, suficientă mișcare și o dietă echilibrată. Astfel, vei fi mai bine pregătit în perioadele mai aglomerate sau stresante și vei risca mai puți...

Recomandare: Învață din timp să detectezi semnele de oboseală, anxietate, depresie și stres și adoptă un stil de viață sănătos, cu suficientă odihnă, suficientă mișcare și o dietă echilibrată. Astfel,...

Recomandare: Învață din timp să detectezi semnele de oboseală, anxietate, depresie și stres și adoptă un stil de viață sănătos, cu...

Recomandare: Învață din timp să detectezi semnele de oboseală, anxieta...

Noutate

ce mai e NOU

Atunci când nu suferă de probleme majore de sănătate, românii se consideră sănătoși.*

Recomandare: Și este și normal. Asta nu înseamnă, însă, că nu ai nimic de făcut. Nu uita de prevenție! Adoptă un stil de viață sănătos, odihnește-te suficient și nu uita să mergi la medic pentru controlul periodic de rutină. E mult mai simplu să previi. În plus, atunci când ai grijă de tin...

Recomandare: Și este și normal. Asta nu înseamnă, însă, că nu ai nimic de făcut. Nu uita de prevenție! Adoptă un stil de viață sănătos, odihnește-te suficient și nu uita să mergi la medic pentru contr...

Recomandare: Și este și normal. Asta nu înseamnă, însă, că nu ai nimic de făcut. Nu uita de prevenție! Adoptă un stil de viață săn...

Recomandare: Și este și normal. Asta nu înseamnă, însă, că nu ai nimic...

Noutate

ce mai e NOU

Românii consideră că oboseala sau durerile de spate sunt firești în situații stresante sau după 35 de ani și că nu necesită tratament.*

Recomandare: Oboseala fiziologică, cea de scurtă durată, care trece după un somn bun, este singura firească. În rest, indiferent de vârstă sau de situație, firesc este să ne simțim bine! Și mai este ceva firesc: să mergi la medic pentru orice durere sau simptom care te supără și care nu ar...

Recomandare: Oboseala fiziologică, cea de scurtă durată, care trece după un somn bun, este singura firească. În rest, indiferent de vârstă sau de situație, firesc este să ne simțim bine! Și mai este c...

Recomandare: Oboseala fiziologică, cea de scurtă durată, care trece după un somn bun, este singura firească. În rest, indiferent d...

Recomandare: Oboseala fiziologică, cea de scurtă durată, care trece du...

Noutate

ce mai e NOU

65% dintre românii care au resimțit oboseala nu au considerat că e nevoie să meargă la medic.*

Recomandare: Într-adevăr, este normal să obosim atunci când avem perioade mai intense de activitate. Dar este normal și ca oboseala să treacă repede cu odihnă – atunci înseamnă că e vorba despre oboseală fiziologică. Când însă „ne obișnuim cu oboseala”, înseamnă că a devenit funcțională, ș...

Recomandare: Într-adevăr, este normal să obosim atunci când avem perioade mai intense de activitate. Dar este normal și ca oboseala să treacă repede cu odihnă – atunci înseamnă că e vorba despre obose...

Recomandare: Într-adevăr, este normal să obosim atunci când avem perioade mai intense de activitate. Dar este normal și ca oboseal...

Recomandare: Într-adevăr, este normal să obosim atunci când avem perio...

Noutate

ce mai e NOU

Doar 1 din 5 români care au resimțit oboseala au apelat la tratament medicamentos recomandat de medic sau farmacist.*

Recomandare: O vizită la medic nu strică niciodată. Pe lângă faptul că te asiguri că oboseala ta nu este asociată cu anumite boli și că nu s-a cronicizat, te vei bucura și de avantajul unor recomandări care să te ajute să treci mai ușor peste perioadele solicitante.

Recomandare: O vizită la medic nu strică niciodată. Pe lângă faptul că te asiguri că oboseala ta nu este asociată cu anumite boli și că nu s-a cronicizat, te vei bucura și de avantajul unor recomandăr...

Recomandare: O vizită la medic nu strică niciodată. Pe lângă faptul că te asiguri că oboseala ta nu este asociată cu anumite boli ...

Recomandare: O vizită la medic nu strică niciodată. Pe lângă faptul că...

Noutate

ce mai e NOU

Cu cât oboseala durează mai mult, cu atât mai mult cresc nervozitatea și numărul greșelilor făcute la muncă.*

Recomandare: Informează-te despre simptomele stresului, ale oboselii și despre burnout și ia măsuri din timp. Oricât de presante ar fi termenele proiectelor tale, sănătatea ta este mai importantă. Cât despre proiecte, le e și lor mai bine când sunt făcute cu mai mult entuziasm și mai puțin...

Recomandare: Informează-te despre simptomele stresului, ale oboselii și despre burnout și ia măsuri din timp. Oricât de presante ar fi termenele proiectelor tale, sănătatea ta este mai importantă. Cât...

Recomandare: Informează-te despre simptomele stresului, ale oboselii și despre burnout și ia măsuri din timp. Oricât de presante a...

Recomandare: Informează-te despre simptomele stresului, ale oboselii ș...

Noutate

ce mai e NOU

Mai mult de jumătate dintre români se simt la fel de obosiți sau mai obosiți față de anul precedent.*

Recomandare: Cu riscul să părem... obositori, ne repetăm: prevenție, prevenție, prevenție! Oboseala funcțională nu trece de la sine. Și nici în timpul concediului de peste câteva luni. Numai adoptarea unui stil de viață sănătos și urmarea recomandărilor medicului pot preveni cronicizarea o...

Recomandare: Cu riscul să părem... obositori, ne repetăm: prevenție, prevenție, prevenție! Oboseala funcțională nu trece de la sine. Și nici în timpul concediului de peste câteva luni. Numai adoptarea...

Recomandare: Cu riscul să părem... obositori, ne repetăm: prevenție, prevenție, prevenție! Oboseala funcțională nu trece de la sin...

Recomandare: Cu riscul să părem... obositori, ne repetăm: prevenție, p...

Noutate

ce mai e NOU

Principalele simptome ale oboselii resimțite de români sunt extenuarea fizică (49%), nervozitatea (47%) și lipsa răbdării (43%).*

Recomandare: Nu suntem singurii afectați de propria noastră oboseală. Nervozitatea și lipsa răbdării au impact psihologic direct asupra celor din jurul nostru, iar slăbiciunea fizică ne împiedică să luăm parte la activitățile cu cei dragi. Așa că, dacă nu găsești energie să o faci pentru t...

Recomandare: Nu suntem singurii afectați de propria noastră oboseală. Nervozitatea și lipsa răbdării au impact psihologic direct asupra celor din jurul nostru, iar slăbiciunea fizică ne împiedică să l...

Recomandare: Nu suntem singurii afectați de propria noastră oboseală. Nervozitatea și lipsa răbdării au impact psihologic direct a...

Recomandare: Nu suntem singurii afectați de propria noastră oboseală. ...

Noutate

ce mai e NOU

Peste 70% dintre românii care s-au confruntat cu oboseala în ultimul an au asociat-o cu perioadele de stres.*

Recomandare: Este absolut firesc ca în perioadele de activitate mai intensă să ne simțim obosiți. Dar la fel de firesc este să avem mai multă grijă de noi în aceste perioade, pentru ca oboseala să nu se cronicizeze. Nu uita că ai la îndemână și ajutor specializat de la Sargenor! ...

Recomandare: Este absolut firesc ca în perioadele de activitate mai intensă să ne simțim obosiți. Dar la fel de firesc este să avem mai multă grijă de noi în aceste perioade, pentru ca oboseala să nu ...

Recomandare: Este absolut firesc ca în perioadele de activitate mai intensă să ne simțim obosiți. Dar la fel de firesc este să ave...

Recomandare: Este absolut firesc ca în perioadele de activitate mai in...

Noutate

ce mai e NOU

Managerii, angajații cu studii superioare și studenții se simt mai obosiți decât anul trecut într-o măsură mai mare decât alte categorii.*

Recomandare: Cine chiar muncește obosește! Dar, în perioadele de stres și activitate intensă, cu multe proiecte sau în sesiune, cere ajutorul celorlalți. Colegi, prieteni, familie – este și în interesul lor să treci cu bine peste aceste perioade. Și nu uita: pentru o mână specializată de a...

Recomandare: Cine chiar muncește obosește! Dar, în perioadele de stres și activitate intensă, cu multe proiecte sau în sesiune, cere ajutorul celorlalți. Colegi, prieteni, familie – este și în interes...

Recomandare: Cine chiar muncește obosește! Dar, în perioadele de stres și activitate intensă, cu multe proiecte sau în sesiune, ce...

Recomandare: Cine chiar muncește obosește! Dar, în perioadele de stres...

Noutate

ce mai e NOU

Printre cele mai importante simptome ale oboselii funcționale sunt dificultățile de concentrare și tendința de a amâna activitățile.*

Recomandare: Dacă te recunoști în această descriere, fă un mic efort și nu mai amâna câțiva pași mici care să te ajute să ieși din cercul oboselii – încearcă să te odihnești cât mai mult, alimentează-te sănătos și echilibrat și fă mișcare. Chiar dacă ești obosit, mișcarea îți dă un tonus b...

Recomandare: Dacă te recunoști în această descriere, fă un mic efort și nu mai amâna câțiva pași mici care să te ajute să ieși din cercul oboselii – încearcă să te odihnești cât mai mult, alimentează-...

Recomandare: Dacă te recunoști în această descriere, fă un mic efort și nu mai amâna câțiva pași mici care să te ajute să ieși din...

Recomandare: Dacă te recunoști în această descriere, fă un mic efort ș...

Noutate

ce mai e NOU

Românii cred că, atunci când vine vorba despre profesiile cele mai predispuse la oboseală, în top sunt profesorii, șoferii și piloții.

Recomandare: Informându-te în legătură cu semnele și efectele oboselii, o poți privi cu un ochi limpede, oricât de obosit ai fi tu însuți. Și poți lua la timp măsurile potrivite pentru tine și pentru cei din jur.

Recomandare: Informându-te în legătură cu semnele și efectele oboselii, o poți privi cu un ochi limpede, oricât de obosit ai fi tu însuți. Și poți lua la timp măsurile potrivite pentru tine și pentru ...

Recomandare: Informându-te în legătură cu semnele și efectele oboselii, o poți privi cu un ochi limpede, oricât de obosit ai fi tu...

Recomandare: Informându-te în legătură cu semnele și efectele oboselii...

Noutate

ce mai e NOU

Patronii și managerii, angajații cu studii superioare, studenții și elevii resimt față de anul trecut un grad mai mare de oboseală față de persoanele din alte categorii profesionale.

Recomandare: Dacă faci parte dintre cei de mai sus sau ai apropiați care fac parte, informează-te cât mai bine despre oboseala funcțională, nu uita de importanța stilului de viață sănătos și nu mai amâna să te bucuri de puțin ajutor, inclusiv de la Sargenor!

Recomandare: Dacă faci parte dintre cei de mai sus sau ai apropiați care fac parte, informează-te cât mai bine despre oboseala funcțională, nu uita de importanța stilului de viață sănătos și nu mai am...

Recomandare: Dacă faci parte dintre cei de mai sus sau ai apropiați care fac parte, informează-te cât mai bine despre oboseala fun...

Recomandare: Dacă faci parte dintre cei de mai sus sau ai apropiați ca...

Noutate

ce mai e NOU

Românii se informează despre oboseală mai ales la medici (de familie sau specialiști) și online (de pe site-uri, forumuri și bloguri).

Recomandare: De vreme ce citești asta, faci parte dintre cei care se informează. Felicitări! Următorul pas este să și iei măsurile necesare. Poți începe cu o mână de ajutor de la Sargenor, care-ți va da un plus de energie pentru pasul doi: un stil de viață sănătos. Succes! ...

Recomandare: De vreme ce citești asta, faci parte dintre cei care se informează. Felicitări! Următorul pas este să și iei măsurile necesare. Poți începe cu o mână de ajutor de la Sargenor, care-ți va ...

Recomandare: De vreme ce citești asta, faci parte dintre cei care se informează. Felicitări! Următorul pas este să și iei măsurile...

Recomandare: De vreme ce citești asta, faci parte dintre cei care se i...