Sargenor imagine 1 text

muncim, deci OBOSIM

Nu este un secret că stilul nostru de viață e foarte solicitant. Dar atunci când perioadele cu mult stres vin cu satisfacții profesionale, când oboseala de acasă e răsplătită cu cele mai dragi zâmbete, ...

Sargenor imagine 2 text

avem SOLUȚII

Știm bine cât și cum muncim, și știm și că este inevitabil să obosim. Dar avem mijloace să prevenim sau să înlăturăm oboseala funcțională, dacă deja s-a instalat. Așa că, în loc să renunțăm la proiecte ...

Sargenor imagine cu text

energie și ECHILIBRU

Organismul nostru are nevoie de energie pentru absolut orice, de la respirație și circulația sângelui – pe care nici nu le conștientizăm – până la alergare și muncă intelectuală. Corpul nostru muncește foarte mult, fără ca noi să ne dăm seama mereu de acest lucru. Și uneori fără să-l răsplătim sau ajutăm cum ...

Noutate

ce e NOU

Cine îngrijește, obosește!
Dar are ajutor de la Sargenor!

Nu există viitoare mamă care să nu fi auzit, în timpul sarcinii, sfatul: “dormi acum cât poți, că mai încolo…”. Și probabil nici mamă care, după ce a născut, să nu se fi îndoit de utilitatea acestui sfat. Pentru că, din păcate, odihna nu este un capital pe care-l putem economisi ca să-l fo...

Nu există viitoare mamă care să nu fi auzit, în timpul sarcinii, sfatul: “dormi acum cât poți, că mai încolo…”. Și probabil nici mamă care, după ce a născut, să nu se fi îndoit de utilitatea acestui s...

Nu există viitoare mamă care să nu fi auzit, în timpul sarcinii, sfatul: “dormi acum cât poți, că mai încolo…”. Și probabil nici m...

Nu există viitoare mamă care să nu fi auzit, în timpul sarcinii, sfatu...

Noutate

ce e NOU

Sunt corporat(r)ist, deci exist!
Iau Sargenor, și nu mai sunt trist!

Pe noi, corporatiștii, ne obosește la culme când ceilalți își dau cu părerea despre ce înseamnă să fii corporatist. Ne obosește poate chiar mai mult decât timpul petrecut între casă și corporație, sau decât ședințele interminabile puse exact, dar exact când se apropie deadline-ul cel mare ...

Pe noi, corporatiștii, ne obosește la culme când ceilalți își dau cu părerea despre ce înseamnă să fii corporatist. Ne obosește poate chiar mai mult decât timpul petrecut între casă și corporație, sau...

Pe noi, corporatiștii, ne obosește la culme când ceilalți își dau cu părerea despre ce înseamnă să fii corporatist. Ne obosește po...

Pe noi, corporatiștii, ne obosește la culme când ceilalți își dau cu p...

Noutate

ce e NOU

Liber-profesionist, dar nu și liber de oboseală!
Dar dacă apelezi la Sargenor ?

Știm toți bine celebra întrebare: “Trăim ca să muncim, sau muncim ca să trăim?”. Doar că freelancerii s-au gândit probabil mult mai mult la întrebarea asta, iar răspunsul ales (sau poate chiar iminența unui burnout) i-a ajutat să facă pasul cel mare. Numai că lucrurile nu sunt chiar atâ...

Știm toți bine celebra întrebare: “Trăim ca să muncim, sau muncim ca să trăim?”. Doar că freelancerii s-au gândit probabil mult mai mult la întrebarea asta, iar răspunsul ales (sau poate chiar iminenț...

Știm toți bine celebra întrebare: “Trăim ca să muncim, sau muncim ca să trăim?”. Doar că freelancerii s-au gândit probabil mult ma...

Știm toți bine celebra întrebare: “Trăim ca să muncim, sau muncim ca s...

Noutate

ce e NOU

Energie si mult Spor(t),
cu sprijinul Sargenor!

Am discutat în articolul „Mișcarea care odihnește” despre un fascinant paradox: mișcarea ne odihnește. Însă era vorba de mișcarea ușoară, iar rezultatele cele mai bune s-au înregistrat pe cele mai sedentare persoane. Cum rămâne însă cu noi, cei care tragem din greu la sală, la bazin, ca...

Am discutat în articolul „Mișcarea care odihnește” despre un fascinant paradox: mișcarea ne odihnește. Însă era vorba de mișcarea ușoară, iar rezultatele cele mai bune s-au înregistrat pe cele mai sed...

Am discutat în articolul „Mișcarea care odihnește” despre un fascinant paradox: mișcarea ne odihnește. Însă era vorba de mișcarea ...

Am discutat în articolul „Mișcarea care odihnește” despre un fascinant...

Noutate

ce e NOU

Mișcarea oare obosește?
Paradoxal, chiar odihnește!

Știm bine genul acela de oboseală maximă sau surmenaj în care nu vrem decât să ne târâm spre canapeaua de acasă și să fim lăsați în pace, cu un serial infinit și o pungă uriașă de gustări în brațe. Ultimul lucru de care ne arde e să obosim și mai mult, la sală sau la o tură de alergare pri...

Știm bine genul acela de oboseală maximă sau surmenaj în care nu vrem decât să ne târâm spre canapeaua de acasă și să fim lăsați în pace, cu un serial infinit și o pungă uriașă de gustări în brațe. Ul...

Știm bine genul acela de oboseală maximă sau surmenaj în care nu vrem decât să ne târâm spre canapeaua de acasă și să fim lăsați î...

Știm bine genul acela de oboseală maximă sau surmenaj în care nu vrem ...

Noutate

ce e NOU

Cine chiar muncește, obosește.
Și merită o mână de ajutor de la Sargenor!

Atunci când muncim responsabil, chiar muncim. Și atunci când chiar muncim, e firesc să obosim. Și merită – pentru că munca bună și cu sens este modul in care ne implinim personal si unul din felurile cele mai importante prin care contribuim la binele comunității și al lumii din care facem ...

Atunci când muncim responsabil, chiar muncim. Și atunci când chiar muncim, e firesc să obosim. Și merită – pentru că munca bună și cu sens este modul in care ne implinim personal si unul din felurile ...

Atunci când muncim responsabil, chiar muncim. Și atunci când chiar muncim, e firesc să obosim. Și merită – pentru că munca bună și...

Atunci când muncim responsabil, chiar muncim. Și atunci când chiar mun...

Noutate

ce e NOU

Da, cu burnout-ul chiar se poate lupta!
Cu puțin ajutor de la Sargenor.

Sindromul Burnout face dintotdeauna ravagii în rândurile celor care chiar muncesc – și dintotdeauna înseamnă că și în Biblie avem descrisă o asemenea situație, când Moise, în timpul fugii din Egipt, obosește și devine dezamăgit de faptul că se străduiește prea mult pentru oamenii săi, care...

Sindromul Burnout face dintotdeauna ravagii în rândurile celor care chiar muncesc – și dintotdeauna înseamnă că și în Biblie avem descrisă o asemenea situație, când Moise, în timpul fugii din Egipt, o...

Sindromul Burnout face dintotdeauna ravagii în rândurile celor care chiar muncesc – și dintotdeauna înseamnă că și în Biblie avem ...

Sindromul Burnout face dintotdeauna ravagii în rândurile celor care ch...

Noutate

ce e NOU

„Obsela menta” – despre oboseala mentală

Oboseala mentală e când suntem în sesiune sau în timpul unui proiect super solicitant, și în loc de “oboseală mentală” scriem “obselă menta”. Și nici nu observăm multă vreme, iar dacă observăm nu ne mai pasă. “Copleșit”, “secătuit”, “surmenat” și “epuizat mental” sunt alți termeni pentr...

Oboseala mentală e când suntem în sesiune sau în timpul unui proiect super solicitant, și în loc de “oboseală mentală” scriem “obselă menta”. Și nici nu observăm multă vreme, iar dacă observăm nu ne m...

Oboseala mentală e când suntem în sesiune sau în timpul unui proiect super solicitant, și în loc de “oboseală mentală” scriem “obs...

Oboseala mentală e când suntem în sesiune sau în timpul unui proiect s...

Noutate

ce e NOU

Angajat(or) în lupta cu oboseala
Cu puțin ajutor de la Sargenor!

"Cred că aproximativ jumătate din ceea ce separă un antreprenor de succes de unul lipsit de succes este perseverența”. Citatul îi aparține, evident, lui Steve Jobs, un motiv în plus să credem în adevărul lui – pe lângă bunul-simț care ne urlă în spatele creierului nostru supraturat: “da, d...

"Cred că aproximativ jumătate din ceea ce separă un antreprenor de succes de unul lipsit de succes este perseverența”. Citatul îi aparține, evident, lui Steve Jobs, un motiv în plus să credem în adevă...

"Cred că aproximativ jumătate din ceea ce separă un antreprenor de succes de unul lipsit de succes este perseverența”. Citatul îi ...

"Cred că aproximativ jumătate din ceea ce separă un antreprenor de suc...

Noutate

ce e NOU

#StămAcasă și ne luptăm cu oboseala din sindromul anxios
Cu puțin ajutor de la Sargenor!

#StămAcasă, și tot ce se întâmplă afară ne creează tuturor o stare generală de anxietate, care ne obosește foarte mult, chiar dacă de fapt, la finalul zilei, vedem că n-am facut mai nimic din tot ce ne-am propus. Da, mulți dintre noi (încercăm să) muncim de acasă în perioada asta, dar ne ș...

#StămAcasă, și tot ce se întâmplă afară ne creează tuturor o stare generală de anxietate, care ne obosește foarte mult, chiar dacă de fapt, la finalul zilei, vedem că n-am facut mai nimic din tot ce n...

#StămAcasă, și tot ce se întâmplă afară ne creează tuturor o stare generală de anxietate, care ne obosește foarte mult, chiar dacă...

#StămAcasă, și tot ce se întâmplă afară ne creează tuturor o stare gen...

Noutate

ce e NOU

Românii consideră că mai bine de jumătate dintre persoanele din anturajul lor sunt obosite.*

Recomandare: Observă semne de oboseală, anxietate, depresie și stres la cei din jurul tău, sfătuiește-i să se informeze în privința oboselii și îndeamnă-i să adopte un stil de viață sănătos. Uneori avem nevoie să ne tragă cineva de mânecă. Mai ales atunci când suntem obosiți! ...

Recomandare: Observă semne de oboseală, anxietate, depresie și stres la cei din jurul tău, sfătuiește-i să se informeze în privința oboselii și îndeamnă-i să adopte un stil de viață sănătos. Uneori av...

Recomandare: Observă semne de oboseală, anxietate, depresie și stres la cei din jurul tău, sfătuiește-i să se informeze în privinț...

Recomandare: Observă semne de oboseală, anxietate, depresie și stres l...

Noutate

ce e NOU

Cu trecerea anilor, stările de oboseală au durate din ce în ce mai mari!*

Recomandare: Învață din timp să detectezi semnele de oboseală, anxietate, depresie și stres și adoptă un stil de viață sănătos, cu suficientă odihnă, suficientă mișcare și o dietă echilibrată. Astfel, vei fi mai bine pregătit în perioadele mai aglomerate sau stresante și vei risca mai puți...

Recomandare: Învață din timp să detectezi semnele de oboseală, anxietate, depresie și stres și adoptă un stil de viață sănătos, cu suficientă odihnă, suficientă mișcare și o dietă echilibrată. Astfel,...

Recomandare: Învață din timp să detectezi semnele de oboseală, anxietate, depresie și stres și adoptă un stil de viață sănătos, cu...

Recomandare: Învață din timp să detectezi semnele de oboseală, anxieta...

Noutate

ce e NOU

Atunci când nu suferă de probleme majore de sănătate, românii se consideră sănătoși.*

Recomandare: Și este și normal. Asta nu înseamnă, însă, că nu ai nimic de făcut. Nu uita de prevenție! Adoptă un stil de viață sănătos, odihnește-te suficient și nu uita să mergi la medic pentru controlul periodic de rutină. E mult mai simplu să previi. În plus, atunci când ai grijă de tin...

Recomandare: Și este și normal. Asta nu înseamnă, însă, că nu ai nimic de făcut. Nu uita de prevenție! Adoptă un stil de viață sănătos, odihnește-te suficient și nu uita să mergi la medic pentru contr...

Recomandare: Și este și normal. Asta nu înseamnă, însă, că nu ai nimic de făcut. Nu uita de prevenție! Adoptă un stil de viață săn...

Recomandare: Și este și normal. Asta nu înseamnă, însă, că nu ai nimic...